Estresse! Solte sua voz .

Que cantar é divertido,todo mundo
sabe.Mas a atividade mexe mais
com o corpo do que você
imagina!Aneurologista Paula Viana
Wackermann,que desenvolveu
uma pesquisa na Faculdade de
Medicina de Ribeirão Preto (SP)
com cantores líricos,garante que
soltar a voz nos leva a um agradável
estado de prazer,pois reduz o nível
de cortisol,o hormônio do estresse,
no organismo.Mesmo quem canta
sozinho,acompanhado ou não
um CD ou MP3,sente os benefícios.
Porém,a sensação de bem-estar
aumenta ainda mais quando estamos
em companhia,como num Karaokê.
Se você é timida(o) para fazer esse
tipo de programa,experimente cantar
embaixo do chuveiro,dentro do carro,
junto com seus filhos,no pé do
ouvido do namorado(a)...Seu corpo
agradece! Já seu namorado(a) não sei
coitado(a) brincadeira.